年龄与法律
PG麻将胡了不面向未成年人。访问者必须达到所在地规定的法定年龄，并确认相关内容在当地允许访问。
不同地区规则可能不同，不能把其他地区的情况直接套用到自己；如有疑问，应咨询当地专业机构。
设定时间边界
开始前决定使用多长时间，并设置提醒或离开屏幕的时间。不要因短期结果延长计划，也不要在深夜、疲劳或需要承担其他责任时继续。
定期暂停有助于保持判断清楚。
设定预算边界
只使用可以承受且不会影响生活的娱乐预算，不借款、不使用生活必需资金，也不把参与当作收入来源。
发生损失后不要试图通过增加投入追回，原计划一旦达到就应停止。
识别失控信号
超过时间或预算、隐瞒行为、借钱、情绪明显波动、影响工作家庭、不断想着追回损失，都可能是需要暂停的信号。
出现一个或多个信号时，应停止使用并向可信赖的人或专业机构求助。
保护账户与决定
不要把账户交给他人，也不要在情绪激动时修改限制或进行重要操作。密码和验证码只限本人使用，异常请求应立即拒绝。
安全的账户习惯有助于保护个人边界。
寻求支持
寻求帮助不是失败。可以先与家人或可信赖的人沟通，也可联系所在地提供相关支持的专业机构。
如果你认为自己无法保持控制，应停止访问相关内容，并采取更严格的限制措施。
体验反馈
来自访问者的真实使用感受
反馈内容聚焦栏目查找、移动端浏览、规则理解与服务沟通，不涉及任何结果承诺。
页面不是只放一句提醒，而是把时间、预算和失控信号都写清楚。
明确要求按所在地法律和法定年龄判断，不会用模糊说法带过。
把寻求家人和专业支持写成正常选择，语气比较尊重。